
На Брянщине каждый год находится немало желающих окунуться в ледяную крещенскую воду. Считается, что в этот день все водоемы обладают целебными свойствами. Да и зимний «заплыв», говорят, для здоровья полезен. В Брянске к 19 января оборудуют три купели – одну на Володарке и две в Фокинском районе.
В этом году Крещение Господне, которое православные традиционно празднуют 19 января, выпало на среду. По прогнозам синоптиков, крещенских морозов в этот день не ожидается – минус 6 градусов днем и до 9 мороза ночью.
- В этом году я собираюсь окунуться первый раз в жизни, - рассказал один из наших читателей. – И это вовсе не из-за отсутствия сильных морозов. Все равно ведь зима и вода ледяная! Просто я к этому шел давно, и только сейчас собрался с духом. Особых надежд на избавление от всех недугов не питаю, но духовно очиститься хочу.
- Крещенские купания – это не просто купания в проруби, - рассказал «КП» пресс-секретарь Брянского Епархиального управления священник Павел Корнеев. – Это неразрывное единство души, тела и разума. Святость крещенской ночи полностью исключает алкоголь. Совершается ритуал омовения так: опускаются в купель, произносят тропарь «Праздник крещения», трижды крестятся и окунаются с головой. Нырнуть нужно полностью, потому что когда голова остается на поверхности, кровь резко к ней приливает. А это может привести к трагическим последствиям. Однако в целом такая процедура укрепляет здоровье. Окунаться можно уже с Сочельника до самого праздника Крещения.
- К сожалению, первый месяц зимы выдался аномально теплым, поэтому многие водоемы не успели замерзнуть, - рассказали в пресс-службе. - Больше всего готовы к крещенским купаниям водоемы в Фокинском районе. Там озера, а на них лед уже окреп, в отличие от реки на Володарке.

В ТЕМУ
Как произносить тропарь «Праздник крещения»
«Во иордане крещающуся Тебе, Господи, Троическое явися поклонение: Родителев бо глас свидетельствоваше Тебе, возлюбленнаго Тя Сына именуя, и Дух, в виде голубине, извествоваше словесе утверждение. Явлейся, Христе Боже, и мир просвещей, слава Тебе».
Где можно окунуться на Крещение:
Володарский район:
Река Десна (левый берег) в районе городского пляжа (около ж/д вокзала)
Как доехать: маршрутка № 42, 38, 49, 29, троллейбус № 1, 6, автобус №2, 6.
Фокинский район:
Озеро Мутное (в районе пляжа)
Как доехать: маршрутка № 40, 69, автобус №25.
Пос. Белые Берега (на озере ГРЭС у спасательной станции)
Как доехать: маршрутка или рейсовый автобус до Белых Берегов.
Возле «иордани» будут дежурить спасатели, бригады скорой помощи и сотрудники полиции. Всем желающим предложат горячий чай.
Когда:
18 января, с 23.30 до 24.00
19 января: до 20.00

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Брянский врач-терапевт Лидия СИГАЧЕВА:
- Погружение в ледяную воду – это настоящий стресс для организма. Он стремится максимально уменьшить потерю тепла, а его остатки использовать для работы жизненно важных органов – сердца и головного мозга. В результате мгновенно суживаются все сосуды мышц, кожи, подкожной клетчатки. Из-за этого нагрузка на сердце резко возрастает, и зачастую оно просто не в состоянии с ней справиться. Самая частая опасность зимнего купания – это сердечно-сосудистые проблемы: приступ стенокардии, инфаркт, инсульт и даже внезапная остановка сердца.
Как одеться для заплыва
- Резиновая шапочка должна плотно прилегать к голове, не пропускать воду.
- Не окунайтесь, если выпили хоть 50 граммов спиртного. А вот после процедур – можно.
- На морозе пальцы перестают «слушаться», поэтому выбирайте то, что легко надевается: толстовка, шерстяной тренировочный костюм, махровый халат.
- Плавки и купальник должны подходить по размеру и не стеснять дыхание.
- Прихватите шерстяные носки и рукавицы.
- Тапочки, в которых вы пройдете до купели, должны быть не с резиновой подошвой, иначе примерзнут ко льду.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Что нужно помнить перед крещенским "заплывом"
1. Для начала выберите людную «иордань» (прорубь, в которой предстоит купаться), возле которой дежурят милиционеры, отгоняющие чрезмерно пьяных «моржей», и спасатели, готовые в случае чего кинуться вам на помощь.
2. Собираясь на зимнее купание, не забудьте прихватить с собой следующие вещи:
- большое махровое полотенце (а лучше махровую простыню), чтобы полностью завернуться в него, выйдя из воды
- шлепанцы - на снегу очень мерзнут ступни и пробежка до проруби и обратно превращается в пытку
- легко надевающуюся одежду
- термос с горячим сладким кофе или чаем
3. Раздевшись на морозе до купального костюма, не бросайтесь сразу в прорубь - пару минут погуляйте на воздухе, разомнитесь. Тогда погружение в воду будет не таким шокирующим.
4. Традиции крещенского купания обязывают вас выполнить несложный ритуал - надо не просто залезть в воду, а трижды в ней присесть (некоторые ныряют с головой, но это совсем необязательно).
5. Некоторые несознательные граждане перед прыжком в прорубь принимают «на грудь» изрядное количество спиртного - якобы чтобы не замерзнуть (на самом деле для храбрости). Однако именно они и замерзают, так как координация движений у пьяного «моржа» никудышная, и он все делает медленнее трезвого. Если уж без «отмечания» никак, то пейте после купания.
ПОЛЕЗНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ
- дежурный МУ «Управление по делам ГОЗНТЧС города Брянска» - (4832) 66-32-11
- центральная спасательная станция на водах - 74-39-98.