Где брянцам можно укрыться от жары

После ливней в Брянск пришла жара. Уже к выходным, по прогнозам синоптиков, воздух прогреется до 32 градусов. Днем столбик термометра поднимется до плюс 27 - 29 градусов. А в пятницу и на выходных синоптики и вовсе обещают плюс 30 – 32! Кратковременные дожди с грозами ситуацию вряд ли спасут, разве что духоты прибавят. Где же брянцам укрыться от знойного солнца?

От зноя лучше всего спасаться на речке. Но надо быть осторожным на воде, чтоб не случилось беды.

Идем на речку

Отправиться на речку или озеро сейчас самое то. Правда, загорать долго стоит, особенно с непокрытой головой, - может и солнечный удар случиться. Или ожоги нешуточные.

В Брянске всего пять официальных пляжей.

- центральный пляж в Бежице (за горбольницей № 1),

- озеро Мутное в Фокинке

- озеро ГРЭС в Белых Берегах

- два пляжа в Володарке: возле железнодорожного вокзала и на карьере бывшего завода керамзитогравия на Новостройке.

Там дежурят спасатели, а по выходным медики. Есть раздевалки, грибочки, туалеты. Кстати, на Мутном и в Белых Берегах, а также на все еще пока неофициальном «пятом Орлике», можно покататься на лодке или катамаране. Прокат около 200 рублей в час.

Айда в бассейн

Охладиться можно и в бассейне. Тем более, сейчас там народу немного, все на речке. В Брянске четыре бассейна. Два в самом городе – бассейн ДОСААФ и «Динамо». И два в Брянском районе – в поселке Путевка и в городе Сельцо. Правда, летом, как нам сказали в сельцовской Детско-юношеской спортивной школе, их бассейн не работает. Он откроется только с началом отопительного сезона – в октябре. В ДОСААФ, как выяснилось, бассейн тоже на лето закрыт. Своих посетителей он примет только в сентябре. Так что к услугам брянцам только два бассейна – «Динамо» и в Путевке.

Бассейн «Динамо»

Где: ул. Дуки, 56, тел. 66-66-52

Как доехать: до остановки «Гостиница «Турист» троллейбусами № 4, 10, 3, автобусами № 25, 37, всеми маршрутками по направлению к «Кургану Бессмертия».

Время работы: с 9.00 до 21.00, последний сеанс в 20.00, с 12.00 до 13.00 – перерыв на обед.

Сколько стоит (в час): для взрослых – 190 руб. до обеда, после – 220 руб., для детей в любое время – 70 руб.; абонемент для взрослых на 10 посещений – 1900 руб., для детей – 700 руб.

Медсправка – 50 руб., детям до 14 лет – справка от педиатра обязательна.

Примечание: бассейн работает до 10 августа, затем может закрыться на профилактические работы. Уточняйте время работы по указанному телефону.

Бассейн «Путевка»

Где: поселок Путевка, тел. 91-22-18

Как доехать: автобусом № 7, маршрутками 11, 18, 60, 46.

Время работы: с 7.45 до 20.45 (в это время последний сеанс), в пятницу все сеансы, кроме сеанса с 18.00 до 19.00.

Сколько стоит (в час): для взрослых в будние дни с 7.45 до 17. 00 – 200 руб., с 18.00 до 20.45 – 230 руб., суббота, воскресенье – 210 руб.; для детей – 100 руб.; абонемент для взрослых на 10 посещений – 2000 руб., на 8 посещений – 1600 руб.; для инвалидов билет стоит 100 руб., для пенсионеров – 110 руб.

Медсправка – 50 руб., детям до 14 лет – справка от педиатра обязательна.

Примечание: в августе бассейн закрывается на профилактические работы.

И на каток

Ледовых дворцов с искусственным льдом в городе два – в Бежице и в Володарке.

Ледовый дворец «Пересвет» в Бежице

Где: ул. Кромская, 48-а, тел. 57-72-97.

Как доехать: до остановки «Молодежная» троллейбусами № 3, 9, 11, автобусом № 29, всеми маршрутками по направлению к стальзаводу.

Примечание: каток пока не работает, должен открыться на следующей неделе. Уточняйте время работы по указанному телефону.

Сколько стоит (в час): для взрослых – 100 руб., для детей – 50 руб., прокат коньков для взрослых – 70 руб., для детей – 30 руб.

Заточка коньков в пятницу с 19.00 до 20.00 – 100 рублей.

Ледовый дворец на Новостройке

Где: ул. 2-я Мичурина, 34, тел. 27-69-15.

Как доехать: до остановки «Больница № 2» автобусами № 2, 37, 29, всеми маршрутками, идущими на Новостройку.

Время работы: сеанс в 20.15 в пятницу, субботу, воскресенье

Сколько стоит (в час): для взрослых – 100 руб., для детей – 50 руб., прокат коньков для взрослых – 70 руб., для детей – 30 руб.

Заточка коньков в пятницу с 19.00 до 20.00 – 100 рублей.

Примечание: С 20 по 26 июля каток будет закрыт на технические работы.

Парки, скверы и фонтаны

Укрыться от зноя можно и в тенистых уголках брянских парков и скверов. Охладиться возле фонтанов – на площади Партизан, на Набережной, в Володарке в парке «Юность», в Бежице в сквере на улице Брянской Пролетарской дивизии. Наш Брянск пока еще зеленый город, так что найти тенек не проблема. А вот купаться в городских фонтанах не стоит. Негигиеничн. Как говорят в областном Роспотребнадзоре, вода в фонтане циркулирует по кругу, а с ней и вся грязь, которая смывается с купальщиков.

Эх, хороша водичка в фонтане! Но купаться там специалисты все равно не советуют.

ЦИФРЫ

В Брянске 8 фонтанов, 9 парков (из них 3 в Белых Берегах), 75 скверов.

По данным пресс-службы брянского горсовета.

В ТЕМУ

Какие напитки лучше всего утоляют жажду

- Морсы из ягод.

- Чай. На Востоке самое признанное средство. Зеленый - лучше. В нем больше биофлавоноидов, регулирующих тонус сосудов и меньше кофеина, который сушит. Вместо сахара в чай лучше добавить мед. С лимоном не переборщите - не больше пары ломтиков в день и не на голодный желудок (его кислота раздражает желудок). Чай с молоком в жару лучше пить поменьше - он действует как мочегонное.

- Газировки. Сладкие лучше вообще не пить, они только возбуждают жажду. Оптимальный вариант - среднегазированная простая или столовая минеральная вода.

- Соки. Лучше кисленькие: томатный, вишневый, грейпфрутовый, сливовый, алычовый. Кислота раздражает вкусовые рецепторы, начинается обильное выделение слюны — и нам кажется, что вокруг не так уж и жарко. И лучше пить разбавленный сок. Изотонические, то есть близкие по концентрации к плазме крови напитки быстрее всасываются и приносят облегчение.

- Кисломолочные продукты. В состав кефира, ряженки, питьевого натурального йогурта, тана входят органические кислоты, которые превосходно утоляют жажду. К тому же они быстро усваиваются (за час - на 91 %, а простое молоко - всего на 32 %).

- Настоящий квас благодаря углекислоте и аминокислотам не только хорошо утоляет жажду, но и снижает чувство голода.

- Вино. Традиционно в Южной Европе и Северной Африке (Тунисе, Марокко) пьют разбавленное примерно один к трем виноградное вино. Это хорошее средство, если не увлекаться, конечно - тонизирует и ускоряет обмен веществ. Для быстрого утоления жажды можно попробовать такой рецепт: на стакан – одна треть вина каберне и две трети столовой минералки. Это, кстати, и для сосудов полезно.